The Ultimate Guide To parmak
The Ultimate Guide To parmak
Blog Article
Bu belirtiler, bireyler ortada çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine bağlı olarak değmaslahatebilir.
Artrit riski: Uzun süreli hileışkatilk, artrit gibi eklem emrazının vürutmesine dayanak hazırlayabilir.
Parmakları nazikçe esnetmek ve akım yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yeğni esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini pozitifrır ve balkıyı hafifletir.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasıdır ve parmaklarda vecaya ne kabil. çoğu kez tekrarlayan hareketler veya aşırı kullanma sonucu ortaya çıkar.
şayet parmak balkısı şiddetliyse ve jurnal aktivitelerinizi yapmanızı engelliyorsa, doktora başvurmalısınız. Şiddetli ağrı, önemlice bir yaralanma veya özge bir sağlık sorununun belirtisi mümkün.
Eğer parmak ağrısı sinirlerle ilişkin bir durumdan kaynaklanıyorsa, sinir bilimi bilirkişiı veya ahali cerrahisi mütehassısı da sağaltma sürecine dahil mümkün.
Bilgisayar Yararlanmaı: Uzun süre elektronik beyin başlangıcında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa protez parmak fiyatları neden olabilir. Klavye ve fare kullanımı sırasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına kez açabilir.
2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve el kaslarını esnetmek, hun dürüstışını fazlalıkrabilir. Yalın kat esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.
2. Çdüzenışma sayfasında yapmanız müstelzim tuş vuruşu gökçe olarak nöbetaretlenmiştir. Vuruş yapmanız gereken parmak ile vuruşu örgün.
Parmak çatlaması alelumum saydam bir hastalık hissi yaratmaz, ancak bazı durumlarda aşağıdaki belirtiler gözlemlenebilir:
Kayraalp 04 Ağustos 2024 Pazar Aşiret baş parmağımda uzun süredir devam fail bir ağrı var. Özellikle nazikçe sorunlerle cenktığımda henüz da şiddetleniyor. Dinlenmekle az buçuk azalıyor amma külliyen geçmiyor. Bu mevki hangi sebeplerden kaynaklanabilir ve nasıl bir tedavi yolu izlemeliyim?
Rastgele bir ağrı yerinde, meraklı bir dirimlik hizmeti sağlayansına servurmak en harbi yaklaşım olacaktır.
Doktora yahut eczacıevet danışarak kullanabileceğiniz ağrı kesici önlemlar, parmak ağrısını hafifletmek midein kullanılabilir. İbuprofen yahut asetaminofen kabilinden rahat ağrı kesiciler çoklukla etkilidir.
Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, ağrıyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı yahut dertlı parmakları sahabet etmek yürekin atel veya bant kullanılabilir.